正常情况下，铁皮石斛是没有所谓年龄界限的，但是6岁以下的宝宝最好不要食用，如果想给宝宝吃的话需要先咨询医生，6岁以上的小孩在食用时应该在医生的指导下食用！另外铁皮石斛性阴，对于脾胃虚寒的孩子来说要禁止服用。
那么小孩吃铁皮石斛有哪些好处呢？下面霍山石斛网小编就为就大家介绍一下。
铁皮石斛的功效
1、增强儿童的免疫力
铁皮石斛含有很丰富的多糖类的物质，这些物质提高孩子的身体免疫力有很大的作用，特别适合一些身体虚弱的儿童，如果这些孩子长期营养不良，发育迟缓，智力低下，可以适当的给孩子吃铁皮石斛，能促进儿童的身体发育，还能提高他们的自身体质，尤其是对于患有手足口病儿童有一定的预防作用。
2、缓解儿童疲劳
现在的很多孩子学习压力特别大，用脑特别累，很容易疲劳，那么家长可以适当的给儿童吃一些铁皮石斛，铁皮石斛对于抗疲劳，补充体力，补充营养都是有好处的。
3、保护儿童视力
现在的孩子近视眼的特别多，每天都会接触不良的电子产品导致视力下降，可以适当的服用铁皮石斛养护眼睛。
4、能养胃开胃
有的孩子经常挑食，胃口不好，食欲特别差，这个时候可以适当的吃一些铁皮石斛，用来熬粥也可以搭配菜肴中服用，能开胃养胃，促进消化。
最后重要提醒：不管大人还是小孩食用时都需要在医生的指导下！！！
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